体育の日~

   10月 11日 (月)  体育の日  快晴

  今日は、体育の日です石川は いいお天気です(*^_^*)
  最近運動らしいことしていません~ただひとつ歯磨きしている時に思いきり
  体全体で背伸びしています これって運動(?_?) 
  やっぱり適度な運動は大切なので わが家にある通販物のエアロバイクや
  レッグマジック(脚を開いたり閉じたりする健康器具)今日からやるぞーーーと
  決意を固めた体育の日です。♪ ♪

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by asahi-rapid | 2010-10-11 11:39 | Comments(0)

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